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幼児教育に関するイライラコントロール術は、子育て中の私たちにとって非常に参考になりますね。特に、イライラを感じた時に折り紙や掃除を通して気持ちを切り替えるというアイデアは、実際に試してみたいと思いました。感情のコントロールは子育てにおいて大切ですし、こうした具体的なテクニックがあることで、少しでも楽になれそうです。

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…ておき、怒りが湧いたらそれに勤しんでみてください。私の知り合いには、イライラしたらひたすら折り紙を折ることで怒りを和らげていたり、とにかく掃除をするよ…
(出典:子育て勉強会TERU)

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…は個人差があることを思い出してください。5. 実践!イライラ軽減法【まずは深呼吸】イライラしたら、その場を少し離れて深呼吸。「これは緊急事態?」と自問…
(出典:ナナホシ)

<ツイッターの反応>

あるてぃめっと・ざ・こん🪽
@conpei100

子どもを楽しませたいためでも 自分が疲れてぼけーっとしてたり、 イライラしたら意味ないなあと思いながらも 朝から全力でこどもにつくしたから疲れました 旦那にもあたってごめんなさい

(出典 @conpei100)

ヒロキ
@aMFvLe4K9smDKxf

返信先:@KyO3wTachibana 殴られて育った子の末路わかる? 俺も殴られて育ったけど、ガキの頃は殴ってきたやつを56してやろうと思うほど憎んだ。 今ではないけど、イライラしたら物に当たるようになった。 だから自分が子供を持ちたくないのは、いつか自分も体罰と言いながら虐待をしてしまうからソノ恐怖もある。

(出典 @aMFvLe4K9smDKxf)

学び空間with
@goukaku_to

例えばよ。発達障害か何かは知らんが、イライラしたらその感情を表に出して、周りを不快にする子供がいるじゃん。そういう奴らが大人になっても同じことしていたら、周りから人がいなくなるじゃん。そいつらを発達障害だからといって、大目に見ろということにもなるのよ。

(出典 @goukaku_to)

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